La sesiones de Hipopresivos estan diseñadas para trabajar, principalmente, el SUELO PÉLVICO . Los ejercicios se realizan en APNEA  (excepto para los hipertensos)

Beneficios

Disminuir la diástasis abdominal 

Recuperación post parto

Disminuir el dolor de espalda

Reducir la cintura

Aumentar la capacidad respiratoria

Proporcionar una mejor postura y un mejor equilibrio

Prevenir las hernias

Reducir la incontinencia urinaria y las caídas de órganos internos 

Mejorar el rendimiento deportivo (a nivel respiratorio, sanguíneo y biomecánico)

Contraindicaciones

Embarazo, hipertensos sin apneas

Duración de la sesión

30 Min

Presencial/Online

Lunes: 19.15

Miércoles 9.15

Jueves: 14.30